Vařte podle koření

Křupavý lilek s tofu po asijsku

Lilek a tofu patří ke stálicím bezmasých asijských receptů. Někdo by mohl říct, že jsou to ingredience bez chuti. Přitom stačí během minutky připravit skvělou omáčku, která jim dodá extra výraznou chuť. Stačí mít po ruce výjimečně voňavou směs VEGE MASALA a můžete toto rostlinné jídlo s klidem naservírovat i těm, kteří by tofu "do huby nikdy nedali".
Křupavý lilek s tofu po asijsku

počet osob
4

čas přípravy
15 min. příprava
15 restování

obtížnost
střední

druh jídla
Bez lepku

Potřebujeme

360 g tofu marinované (2 balení)
1 velký lilek
2 červené papriky
3 lahůdkové cibulky
2 PL škrobu
1 PL nastrouhaného zázvoru
3 stroužky česneku
Olivový nebo sezamový olej

Na omáčku

60 ml sojové omáčky Tamari
120 ml zeleninového vývaru
1 PL tmavého cukru
1 PL jemného octa (rýžový, vinný)
1 PL kukuřičného škrobu
2 ČL koření VEGE MASALA


Vege masala nakoupíte zde

Postup přípravy

1Tofu vyndejte z obalu, nechte okapat a ještě důkladně vymačkejte vodu pomocí papírové utěrky. Nakrájejte na větší kostičky a v míse je promíchejte se dvěma lžícemi škrobu. 

2Do větší rozpálené pánve nalijte několik lžic oleje a orestujte na něm do zlatova připravené tofu. Tofu dejte stranou. Do pánve přidejte olej a zprudka na něm orestuje lilek do zezlátnutí. Také ho dejte stranou. Stejným způsobem opečte červenou papriku nakrájenou na čtverečky. Opékejte několik minut a ke konci přidejte prolisovaný česnek, zázvor a na drobno nakrájenou bílou část cibulky. Krátce promíchejte a odstavte. 

3Ve větší misce promíchejte metličkou všechny ingredience na omáčku. 

4Do pánve k paprice přidejte tofu, lilek a zalijte připravenou omáčkou. Nechte 2 minuty povařit, aby omáčka lehce zhoustla. Je v pořádku, když je omáčky "málo". Tofu a zelenina nemají v omáčce plavat, ale jen být omáčkou bohatě pokryté.  


tisk    Vytisknout recept  Sdílet

Všechny recepty s kořením Vege masala

Zpět na začátek kuchařky
Díky cookies bude pro Vás prohlížení stránek ještě příjemnější!

Používáme je totiž k zajištění co možná nejlepší funkčnosti a k personalizaci obsahu našich webových stránek.

Kliknutím na tlačítko "Přijmout" souhlasíte s využíváním cookies a předáním údajů o chování na našem webu.
Více informací
cookie
cookie